Почему при заболевании щитовидной железы лечить надо кишечник? Какая есть связь между микробами, живущими в кишечнике и щитовидной железой?
Как кишечник влияет на здоровье щитовидной железы
Знаете ли Вы, что на здоровье щитовидной железы влияет наш кишечник? Больной кишечник не сможет обеспечить правильное усвоение важнейших кофакторов ( витаминов , микроэлементов), необходимых для синтеза тиреоидных гормонов, сколько бы вы их не принимали дополнительно, а также он способствует развитию аутоиммунной патологии.
Синдром повышенной кишечной проницаемости ( Leaky gut) — научно доказанный факт. Суть заключается в том, что под влиянием различных провоцирующих факторов нарушается плотный контакт между энтероцитами (кишечными клетками).
Крупные пищевые молекулы, токсины, бактерии проникают в кровь, вызывая иммунный ответ организма. Начинают вырабатываться антитела против инородных элементов в крови, запускается аутоиммунная реакция, хроническое воспаление.
Причины повышенной кишечной проницаемости:
Питание. Наибольшее повреждающее влияние оказывают глютен, лектины, фитаты, сахар, казеин.
Хронический стресс, куда же без него.
Нарушение работы ЖКТ — гипоацидность, нарушение оттока желчи, снижение ферментативной активности поджелудочной железы.
Дисбаланс кишечной микрофлоры — синдром избыточного бактериального роста, кандидоз, паразиты, другие инфекции.
Токсины: избыток фторидов — зубные пасты со фтором, хлор (водопроводная вода), продукты с ГМО (содержат гербицид раундап, повреждающий стенку кишечника); лекарственные препараты: антибиотики, аспирин, ибупрофен; алкоголь.
На сегодня доказана связь синдрома повышенной кишечной проницаемости с такими состояниями как:
- Аутоиммунные заболевания (АИТ, сахарный диабет 1 типа, псориаз, болезнь Крона, НЯК, ревматоидный артрит).
- Аутизм, синдром гиперактивности и дефицита внимания.
- Аллергические заболевания.
- Синдром хронической усталости.
- Розацеа, акне.
Симптомы повышенной кишечной проницаемости:
⦁ Вздутие, нарушения стула (запорести посте приёма пищи.
⦁ Головные боли.
⦁ Избыточный вес.
⦁ Утомляемость, «туман в голове», снижение памяти.
⦁ Кожные заболевания: акне, розыцеа, псориаз, экзема, аллергии.
⦁ Депрессия, перепады настроения.
⦁ Наличие аутоиммунных заболеваний.
⦁ Нарушения сна.
⦁ У детей синдром гиперактивности и дефицита внимания.
Диагностика:
- жалобы;
- альфа-1 антитрипсин кала;
- копрограмма;
- микробные маркеры по Осипову;
- тест на пищевую непереносимость (например, Иммунохелс).
Лечение
1. Самый важный шаг – изменение питания. Ликвидируем продукты, вызывающие повреждение кишечной стенки, лучше всего работает специальное лечебное питание — палео-диета.
2. Добавляем ферменты, которые помогут более правильному пищеварению, нормализуем работу желчного пузыря, восполняем дефицит соляной кислоты и фермнетов поджелудочной железы, если есть.
3. Нормализуем кишечную флору, удаляем вирусы, бактерии, грибы, если есть, восполняем дефицит хорошей флоры ( пробиотики 50-100 млрд ед в день).
4. Исключаем бесконтрольное применение лекарств (антибиотики, ибупрофен, аспирин) и алкоголь, продукты, содержащие консерванты.
5. Вводим в рацион костный бульон, кокосовое масло, квашенную капусту, кимчи и другие ферментированные продукты.
Для заживления кишечной стенки добавляем:
- Л-глутамин: 5-10 грамм в день;
- Цинк: 25-50 мг в день;
- Витамин Д: 5000-10000 ед. в день для достижения целевых уровней 65-100 нг/мл;
- Омега 3: 1-2 грамма в сутки;
- Корень солодки;
- Сок алоэ по 1/2 стакана натощак 1-3 раза в день;
- Скользкий вяз.