Гипертония или артериальная гипертензия — распространенное заболевание. Причины возникновения многогранны: наследственная предрасположенность, социальные и психоэмоциональные проблемы, хронические болезни эндокринной системы, травмы головы, недостаток витаминов и пищевых компонентов. Особое место занимает дефицит полиненасыщенных жиров Omega 3. Они улучшают кровообращение, повышают тонус и жизненную энергию людей.
Организм человека самостоятельно компоненты Omega 3 не вырабатывает. Они поступают извне. В больших объемах содержатся в морских биоресурсах.
Но лидирующие позиции по этому показателю занимают льняные семена, где их масса достигает 25% от общего веса продукта. Кроме того, в народной медицине предпочтение семенам льна отдается благодаря возможности их длительного хранения. Оболочка защищает от разрушительного действия инфракрасного света, кислорода. Семена легко обрабатываются.
Регулярное употребление льна повышает уровень липидных сложных белков, предотвращающих увеличение вредного холестерина и образование бляшек и тромбов на стенках сосудов. Устраняется атеросклеротическое их сужение, кровоток улучшается. Давление нормализуется.
Omega 3 разжижает кровь, укрепляет кровеносные сосуды, очищает кровь, снижает опасности гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. Способствует снижению веса, избыток которого чреват повышением артериального давления. Стабилизирует уровень глюкозы.
Семена льна противопоказаны при гипотонии, панкреатите, холецистите, беременности, болезнях желудочно-кишечного тракта.
Для лечения гипертонии используются в натуральном виде и как добавки к блюдам. Измельчаются в ступе, кофемолке, кухонном комбайне.
Семечки принимают разовой дозой 5 грамм, не превышая суточный объем в 50 грамм. Порошкообразным веществом присыпаются на бутерброды или холодные закуски и горячие блюда.
Результативные настойки
Популярный рецепт:
Две столовые ложки семян заваривают в термосе с кипятком и выдерживают 12 часов. Готовое средство принимают по 100 мл 3 р/сутки.
Вариант лечебного препарата связан с кипячением семян в кастрюле на слабом огне в течение 30 минут. Ингредиенты и правила приема те же, что и в предыдущем рецепте.
При добавлении в настойку лимонной кислоты (после кипячения) усиливается мочегонный эффект, что важно для снижения давления.
Для профилактики атеросклероза действенное средство — отвар семян с календулой. Две столовые ложки порошкообразного льняного продукта смешивают с 1 столовой ложкой измельченных цветов календулы. Выдерживают в 1 стакане воды (50 градусов Цельсия), настаивают 40 минут. Лекарство принимают на голодный желудок 3 р/день по 100 мл. Лечебный курс рассчитан на 2 недели.
Семена льна лечат многие болезни. Но требуется точное соблюдение инструкций и рецептов по применению. Передозировка может вызвать тошноту, расстройство желудка. При правильном использовании лечебных отваров, настоек, сборов народной медицины лечение гипертонии будет сопровождаться оздоровлением всего организма.
Эксперты назвали необычные симптомы стресса (Откроется в новой вкладке браузера)