От болей седалищного нерва можно избавиться за 10 минут! Рассказываю!

И никаких побочных эффектов.

Седалищный нерв — самый длинный нерв в организме человека. Его воспаление приносит очень неудобную боль, которая чувствуется от ребер и до колен.

Отдых помогает временно облегчить состояние, но не решает проблему.

Кроме боли могут появиться другие симптомы, например, дискомфорт во время сидения, тяжесть в ногах, покалывание и т. д.

Если вы один из тех, кто страдает болями седалищного нерва, то вы точно знаете, о чем мы говорим.

Но хорошая новость в том, что, в конце концов, появилось решение этой проблемы!

Вот простой метод, который может избавить вас от болей всего за 10 минут!

Это нужно делать перед сном. Внимательно следуйте инструкциям.

1. Налейте в ведро около 10 литров воды.

2. Вода должна быть самой высокой температуры, которую могут выдержать ваши ноги.

3. Затем добавьте горсть соли и 1,5 литра яблочного уксуса.

4. Хорошо взболтайте эту смесь.

5. Поставьте ноги в ведро и держите их там до тех пор, пока вода не остынет.

6. Затем сполосните ноги, заверните их в сухое полотенце и сразу ложитесь спать.

7. Держите свои ноги в тепле. Рекомендуется спать, обернув их полотенцем, простыней или одеялом, чтобы ногам было очень горячо.

На следующий день ходите только в тапочках. Снимайте их только в душе.

Смотрите также:  Ведущие врачи предупреждают: после 40 нужно прекратить прием ибупрофена! И вот почему...

Боль исчезнет уже после первой процедуры. Повторяйте эту процедуру каждые 6 месяцев или когда вы снова почувствуете боль. Поверьте мне, результаты вас поразят!

Пожалуйста, поделитесь этой важной информацией со своими друзьями!

Эти 2 трюка быстро разблокируют седалищный нерв и облегчат боль в течение нескольких минут

Эти простые трюки быстро снимут боль!

Только тот, кто страдает от боли седалищного нерва, знает, как это ужасно.

Седалищный нерв – это самый большой нерв тела, который выходит под нижним краем большой ягодичной мышцы по задней поверхности бедра и доходит до пальцев ног.

С течением времени появляются проблемы с седалищным нервом. Симптомами являются онемение и острая боль, а также:

— Трудности при движениях.

— Жжение в ногах.

— Трудности при выполнении повседневных действий: ходить, сидеть, стоять.

Вполне возможно, что уже после 30 лет может развиваться воспаление нерва.

Пояснично-крестцовый радикулит является наиболее распространенным среди пожилых людей и беременных женщин.

То, что причиняет боль-это не только воспаление, но также и потеря упругости.

Для лечения этой проблемы делайте следующие упражнения:

Упражнение 1

Поверхность, куда рекомендуется постелить коврик, должна быть полностью ровной. Лягте на спину, согните ноги и потяните их, как показано на рисунке.

Как только почувствуете напряжение, останьтесь в этой позиции в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение.

Отдохните и сделайте еще два подхода.

Смотрите также:  Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! Если заметила 14 тревожных признаков нехватки, срочно…

Упражнение 2

Так же, как в предыдущем упражнении, лягте на пол, и теперь вытяните одну ногу и согните другую. Не отрывая таз от пола, потяните колено к груди, как показано на рисунке.

Когда почувствуете давление, удерживайте позицию в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте еще 2 подхода.

ВАЖНО! Это очень полезные упражнения, однако, сперва нужно проконсультироваться с врачом.

Источник

Источник