ПОВАРЁНОК

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Япοнцы не перестают пοтрясать вοοбражение разнοοбразными спοсοбами пοхудения, κοтοрые буκвальнο сοревнуются друг с другοм в легκοсти и эффеκтивнοсти. K сοжалению, κачать пресс, делать планκу и заниматься бегοм пο утрам не всем пο силам, даже если давнο пοра. И чем бοльше κилοграммοв прибавляется, тем бοльше хοчется съесть κаκую-нибудь вοлшебную жирοсжигающую таблетκу или еще лучше: лежать, ничегο не …

12 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на завтрак

Завтрак – важная сoставляющая жизни каждoгo чeлoвeка. Имeннo yтрeнний приeм пищи бoдрит и заряжаeт энeргиeй на вeсь дeнь. Нo далeкo нe всe пoдряд мoжнo eсть на завтрак. Сyщeствyeт ряд прoдyктoв, кoтoрыe, наoбoрoт, привoдят к сильнoй yтoмляeмoсти, пoтeрe рабoтoспoсoбнoсти, сeрьeзным нарyшeниям пищeваритeльнoй систeмы, язвe, гастритy и дажe к oнкoлoгичeским забoлeваниям. Списoк прoдyктoв, oт кoтoрыx слeдyeт катeгoричeски …

Вредно ли для груди носить бюстгальтер?

Вредно ли для груди носить бюстгальтер?Вот уже на протяжении долгого времени девушки спорят о том, вредно ли носить такое нижнее бельё, как бюстгальтер. Кто-то говорит, что многие живут и без этого и не испытывают особого дискомфорта, зато чувствуют себя свободнее. А кто-то и вовсе утверждает, что бюстгальтер вреден для здоровья женской груди. Кто же прав? …

Все включено: что вы не знали об all inclusive

Когда разговор заходит о курортах, работающих по принципу «все включено», равнодушных нет: их либо обожают, либо на дух не переносят. Это потому, что All inclusive бывает разный! Разобрались, как зарождался формат, во что трансформировался со временем, чем он привлекателен и что учесть при выборе, чтобы не примкнуть к рядам хейтеров. О чем речь All inclusive …

Hilton закрыл 150 отелей из-за коронавируса

По данным портала «Турпром», гендиректор сети Hilton заявил, что компания закрывает 150 отелей в Китае из-за коронавируса. В этих отелях насчитывалось в общей сложности 33 000 номеров. Руководство гостиничной сети полагает, что эпидемия коронавируса три — шесть месяцев, после чего на восстановление турпотока потребуется ещё до полугода. Убытки компании за это время составят от 25 до 50 миллионов долларов. Ситуация с распространением вируса негативно повлияет на весь доходы Hilton, …

Продукты, от которых вы точно не поправитесь

Что бы такого съесть, чтобы не поправиться? Этот вопрос волнует очень многих. Такие продукты должны сочетать низкую калорийность с большим количеством клетчатки, они должны насыщать и при этом активизировать обмен веществ, причем большое значение имеет и способ приготовления – в идеале без масла. Все виды капусты Капуста любого вида совершенно незаменима для похудения и поддержания …

Таким высоким он не был еще никогда: рецепт бисквита на лимонаде.

Он воздушный, он нежный, он такой вкусный! Бисквит — основа десятков рецептов тортов и пирожных. Мы поделимся с вами небольшим трюком, с которым у вас получится действительно пышный, упругий и ароматный бисквит. Секрет такого эффекта кроется в одном ингредиенте — лимонаде с газом. Именно за счет пузырьков газа тесто поднимается выше и быстрее. Даже неопытная хозяйка сумеет удивить …

Секреты счастливых пар: 5 лайфхаков для долгих отношений

1. Будь собой Прежде чем встретить любимого человека, важно успеть повзрослеть. Не стоит слишком полагаться на семью и друзей. Ищи свой путь в жизни и не забывай, что ты у себя одна и не должна растворяться в других людях. То же касается и бытовых вопросов. 2. Будьте командой Многие пары расстаются из-за разных взглядов на деньги, детей или степень чистоты в доме. Порой эти проблемы кажутся нерешаемыми, хотя на самом деле это …

С заботой о природе: в Москве появилась эко-ответственная сеть i like Nails

Несмотря на то, что эко-ответственность сейчас очень популярна, мало кто предпринимает усилия, чтобы сделать свой бизнес более чистым. Во многом потому, что эти процессы сложно организовать, они требуют постоянного участия владельцев и руководителей, дополнительных затрат и непрерывного обучения персонала. Салоны i like Nails — первая сеть в столице, которая начала создавать экологичный бизнес. i like Nails отказались от одноразовых стаканов, пластиковых ложек и трубочек в пользу …