Самые лучшие рецепты и советы
Если ты стала замечать скованность в коленных суставах по утрам или после длинного и тяжелого дня, это повод пересмотреть свой рацион. Продукты из нашего списка подстрахуют тебя в слабых местах, ведь предупредить всегда лучше, чем лечить. Кисломолочка Кефир, творог, «живой» йогурт – все эти продукты содержат огромное количество кальция и белка, необходимых для здоровья костей …
Пришла осень, а с ней мы начали гораздо тяжелее подниматься по утрам, на работе ходим как сонные мухи, мы постоянно рассеянны, не сконцентрированы и раздражительны. У некоторых людей даже начинается депрессия. Все эти симптомы просто-напросто говорят о недостатке витаминов в организме. А это значит, что, восполнив дефицит, мы сможем спокойно вернуться к привычному ритму жизни. …
Когда болеешь, хочется побыстрее выздороветь и продолжать жить полноценной жизнью. К сожалению, современная медицина совсем не стремится к тому, чтобы вылечить тебя бережно. Аптечные антибиотики, которые так часто назначают сейчас врачи, очень вредны для организма. Они уничтожают естественный иммунитет, а их чрезмерное применение в последнее время стало настоящей эпидемией. Химические препараты убивают полезные бактерии в …
Никто не знает, какая ситуация поджидает тебя на пути. Прочитай внимательно эту статью, ведь этот прием может спасти чью-то жизнь. Разные объекты застревают в горле у людей намного чаще, чем ты можешь себе представить: пища, косточка, мелкие детали от конструктора в случае с ребенком… Это может привести к удушению. Что же делать в ситуации, когда …
Каждый день нам приходится сталкиваться с огромным количеством химических моющих средств. Это стало привычным явлением, о котором никто особо не задумывается. И очень зря, ведь химические средства приносят вред как нашему здоровью, так и окружающей среде. Видимую грязь мы смываем, но смывается ли с тарелок моющее средство? И как его применение отражается на твоем здоровье? …
Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее… «Так Просто!» рекомендует тебе проверенное средство — народную медицину. Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное …
Мы сметаем овощи и фрукты с прилавков магазинов, даже не задумываясь, чем их удобряли. А сегодня достаточно сложно найти экологически чистый продукт питания. Но от нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. Ниже приведены советы, как именно нужно это делать. КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ И ЧИСТИТЬ ОВОЩИ …
Храп — очень неприятное явление. Тот, кто храпит, причиняет массу неудобств спящему рядом человеку и вредит себе поневоле. Ведь храпение не дает нормально выспаться, нарушается насыщение мозга кислородом — в итоге наутро жертва этой напасти чувствует себя разбито и сонливо на протяжении всего дня… Основной причиной храпа, как правило, считают отек корня языка, что в …
Сегодня совершенно не хочется болеть и не только потому, что это весьма неприятно, но и из-за того, что лекарства сильно бьют по нашему кошельку. Покупая лекарства от обычной простуды, приходится выкладывать кругленькую сумму денег. Мало кто знает, что у дорогих импортных лекарств есть более дешевые аналоги — дженерики. Секрет в том, что в цену более …