Снизить аппетит, тягу к сладкому или жирному можно с помощью разных вариантов. В их числе есть различные травяные чаи, использование специй в блюдах и напитках и даже ароматические саше, которые могут помочь справится с излишней тягой к той или иной еде.
Есть и другой способ, который доступен абсолютно для каждого человека. Это — работа с акупунктурными точками, которые благодаря определенному воздействию на нервы, способны снизить аппетит.
Для многих наверняка не секрет, то очень много таких точек есть на ушных раковинах. Точка контроля аппетита есть на ухе, именно на нее и стоит воздействовать в те моменты, когда вы не хотите съесть лишнего.
Для того, чтобы наесться, взрослому человеку достаточно довольно небольшого количества еды. Многие едят в разы больше, чем им нужно по разным причинам, в их числе привычка много есть, стресс и прочее. С тягой к сладкому еще сложнее по ряду причин.
Используя массаж специальных точек можно полностью справится с проблемой и со временем восстановить свой аппетит и не переедать.
Как массировать точку на ухе
Массирование происходит с помощью надавливания. Необходимо сделать умеренно сильное нажатие с помощью пальца, при этом не нужно долго удерживать его на точке. Таких коротких нажатий нужно делать 30 шт.
Ели вы хотите задействовать и другие точки, которые еть на картинке выше, то начала делайте нажатия на точку, которая отвечает за аппетит, поле этого по 10 раз на остальные.
Сейчас в продаже есть даже специальные магнитные клипсы, которые постоянно воздействуют на эту точку. Но будет вполне достаточно и обычного самомассажа.
На теле есть и другие зоны, которые помогают в похудении и контроле аппетита, самые популярные из них указаны здесь:
Обычно точка на ухе срабатывает у большинства, но если на вас такой способ никак не действует, то попробуйте задействовать и другие точки.
Так же можно совмещать использование точек и с прочими методами борьбы с аппетитом. Например, использовать корицу в напитках и блюдах для снятия тяги к сладкому.