Язык часто называют зеркалом нашего тела. Любые нарушения в организме отражаются на поверхности языка.
Внешний осмотр языка может позволить узнать, получаете ли вы достаточное количество питательных веществ, и имеются ли у вас какие-либо заболевания пищеварительной системы.
Цвет языка и текстура являются важными индикаторами проблем здоровья. Встаньте перед зеркалом, откройте рот и высуньте язык.
Если он имеет розовый цвет с шероховатой поверхностью, то вы абсолютно здоровы. С возрастом организм человека стареет и со здоровьем становится хуже, что находит свое отражение на языке.
Язык — это показатель здоровья человека, по состоянию языка можно определить неполадки, происходящие в нашем организме.
Покраснение и опухлость языка может быть свидетельством дефицита витамина B12. К такому выводу пришли специалисты из американского Университета Райса и Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Эксперты предупреждают, что впоследствии недостаток этого витамина может быть чреват более серьезными последствиями.
Дефицит витамина В12 может приводить к быстрой утомляемости, затрудненному дыханию, появлению острых болей.
Также в числе других проблем: снижение памяти, появление язвочек во рту, ухудшение координации и развитие психических заболеваний (депрессия, шизофрения).
Однако зачастую подобные симптомы не проявляются годами, а диагностика дефицита витамина B12, по словам специалистов, порой бывает затруднена.
В связи с этим ученые призывают обращать внимание на так называемый глоссит — воспаление языка, при котором тот становится красным и несколько увеличивается в размером.
Также язык становится менее шероховатым, поскольку растягиваются шишки на его поверхности, содержащие вкусовые рецепторы.
В некоторых случаях глоссит может даже повлиять на речь и сделать болезненным поглощение пищи.
Подобное, по утверждению экспертов, может являться ранним симптомом недостатка витамина B12.
По мнению специалистов, если язык человека оказался красным и гладким, ему следует увеличить потребление продуктов питания, этот витамин содержащих: тушеная говяжья печень, лосось, говядина, индейка и тофу.